Ridere fa benissimo

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ambarambacicicoco:
RIDERE FA BENISSIMO
Le persone allegre vivono più a lungo e, soprattutto, vivono meglio perché:


* ridere aumenta le nostre difese immunitarie. Ormai è stato dimostrato il rapporto diretto tra cali d'umore e risposte del sistema immunitario.
* Il riso riduce la secrezione di ormoni da stress come il cortisolo e stimola la produzione di beta endorfine, analgesici prodotti dal nostro organismo.
* Distrae la mente dal dolore. Mentre stai ridendo non senti il male provocato dal passaggio di un tram sopra il tuo alluce sinistro.
* Facilita il processo di rilassamento muscolare. Una risata di pancia è molto più efficace di dieci pastiglie anti colitiche.
* Un bambino che ride cresce di più e meglio di uno che è contornato da musoni.
* Ridere è priorità umana ed è un comportamento innato e istintivo. Non vorrai mica andare contro natura, eh?
* Alza il volume dei ricettori del piacere.
* Cambia il nostro stato di coscienza. La risata ti sorprende modificando così la percezione della realtà.
* Neutralizza la paura, pulisce il tuo cervello eliminando le scorie dei pensieri negativi.
* È un eccezionale strumento di seduzione e un potente afrodisiaco.
* È una buona ginnastica. Per piangere usiamo solo venti muscoli. Per ridere più di sessanta. Muovetevi, pigroni!
* Mobilita il diaframma, ossigena i polmoni, tonifica gli intestini, galvanizza il velopendulo.
* Ridere è un cicatrizzante per l'anima. Se riesci a ridere dei tuoi dolori essi si ridimensionano fino a scomparire.
* È un atto sacro di fusione con il creato.
* È gratis.

ninfea:

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