Autore Topic: Tonno alla marinara  (Letto 1035 volte)

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Offline ninfea

Tonno alla marinara
« il: Dicembre 18, 2011, 21:22:48 pm »


per 4 persone:

4 fette di tonno fresco
400 g di pomodori maturi spezzettati
40 g di pangrattato
20 g di capperi sott'aceto
40 g di olive verdi snocciolate
un trito di prezzemolo e mentuccia
olio d'oliva, sale, pepe



Adagiare le fette di tonno in una capiente tegame precedentemente unto di olio. Aggiungere i pomodori spezzettati, i capperi, le olive, salare e pepare. Aggiungere un pò di acqua in modo da ricoprire il tonno a filo. Far cuocere a fiamma alta e, quando il liquido di cottura sarà quasi tutto evaporato, cospargere con il pangrattato, il trito di prezzemolo e mentuccia, un filo di olio e mettere in forno per 10 minuti.
Servite nello stesso recipiente.   :pollicione:


 :wine:     Roero Arneis                                                                                                                                                 
                                  
 


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