I bilanci servono a darci una misura di quanto abbiamo ottenuto in un certo periodo di tempo. Amore, lavoro, soldi, casa, ogni settore della nostra vita è una voce in attesa di valutazione non appena un nuovo anno sta per arrivare. Tuttavia quando si sceglie di tirare la linea per pesare risultati e fallimenti dell'anno passato sarebbe bene evitare alcune trappole: sensi di colpa per quello che non si è fatto, tanto non servono a nulla, eccesso di buoni propositi per compensare, eccesso di giudizio verso sè o gli altri. Anche se è giusto chiedersi perchè certe cose non sono andate come le volevamo, dopo averci riflettuto sarebbe bene spingere reset e ricominciare, piene di nuove energie. E ora ecco una selezione dei nostri 10 buoni propositi preferiti:
Smetti: di fumare, di stare ferma, di rimandareHai mai pensato che prima di aggiungere cosa fare nella lista dei buoni propositi sarebbe meglio togliere quello che non va? La leggerezza d'altronde è una virtù, lo dice anche Italo Calvino. Bene dunque mettere uno stop a quello che non ci piace o non ci fa bene. Può essere il vizio del fumo - probabilmente il buon proposito più popolare di ogni Capodanno - o quello di rimandare. Il vero stop di culto? Smettere di stare fermi. E decidere finalmente di cambiare casa, di chiudere un rapporto che non ci soddisfa, di scrivere quel libro, di puntare al nuovo lavoro che tanto abbiamo sognato, complice la fluidità dei ruoli. L'importante è spingere off su qualcosa che ci frena e ci allontana da quello che vogliamo
Scegli la vita a due ruotePrendete l'album Goodbike dei Tetes de Bois e caricatelo sul vostro lettore mp3. Scegliete la vostra city bike - come quelle bellissime e retrò in vendita da Velorbis - o puntate al tecnico con una mountain bike da sfida - super performanti quelle Specialized. Oppure puntate al bike-sharing, ormai diffuso in ogni città. Anche se non abitate fra i canali di Amsterdam o lungo la Senna la vita sulla due ruote slow sta diventando un must globale, anche a Milano, dove è in voga da qualche anno perfino un festival di cinema a tema, che passa anche per New York e si chiama Byicle Film Fest. Perchè ci si diverte, si fa amicizia, si fa movimento, si aiuta l'ambiente. Pronte a salire in sella?
Leggi di piùCompra tre o quattro libri di tipo differente. Uno leggero per la sera, uno impegnativo per il fine settimana, un romanzo, una raccolta di favole, un libro per ridere, un saggio per restare informati. E dedica a ognuno il suo tempo. Non ti ostinare col best seller che tutti hanno letto se non ti piace. Passa un pomeriggio al mese in libreria, anche solo per respirare l'atmosfera. Compra ogni tanto il giornale in edicola al posto di iPad e internet. Le pagine sono importanti...
Il colore verde, dal piatto alla casa porzioni di frutta e verdura al giorno per fare il pieno di anti-ossidanti. Raccolta differenziata e attenzione a dove si gettano i rifiuti. Ecopelle e materiali riciclabili per la moda. Fai da te green per la casa. Spesa a km zero e alimentazione bio. Bicicletta al posto del motorino. Per puntare al verde gioca alle sostituzioni. Ti basterà cambiare anche solo un paio di stili della tua vita ogni mese per arrivare alla fine del 2011 con la coscienza assolutamente verde
Dormi meglioDormire nel modo giusto fa bene alla pelle, rallenta la formazione delle rughe, ci dona un aspetto sano, ottimizza il metabolismo e regola il buon umore. L'importanza del sonno in tempi frenetici dove ad ogni ora della notte è possibile fare tutto è stata al centro di convegni, articoli di bellezza e saggi. La palestra di notte sarà cool ma il nostro fisico ne risente. Ritorna alla serenità della stanza da letto, abbassa la temperatura della stanza, scegli una buona tisana e riprenditi uno dei momenti fondamentali della giornata: il riposo
Viaggia tutto l'annoVivere con la testa a zonzo si può. E non bisogna per forza essere miliardari. Basta un abbonamento al National Geographic o a una buona rivista di viaggi. Essere curiosi del mondo - cultura, politica, musica, arte - è un ottimo modo di non fermarsi mai. E nel frattempo, mentre studi le nuove rotte sulla tua mappa ideale, inizia a mettere da parte qualche euro ogni settimana in un salvadanaio apposito dedicato alle fughe. Al momento della scelta delle vacanze avrai un bonus extra per realizzare i tuoi sogni
Vintage è meglioLe scarpe di vernice che portava nostra mamma negli anni 60? Sono vintage, e se il numero non va si possono sempre scambiare fra mercatini a tema e swap party. Il giradischi chiuso in soffitta? E' cool, il vinile è tornato di moda e praticamente ogni grande album ormai è disponibile per la puntina. L'old style - dall'arredamento ai vestiti - è sempre d'effetto, è ecologico, economico, chic e in tempi che ancora parlano di crisi è un rifugio sicuro dove coccolare i propri gusti. Via libera ai dettagli vintage, che nel mercato della moda stanno assumendo sempre più un posto di rilievo - da Roma a Torino, da Londra a New York, ogni città ormai ha il suo quartiere old fashion e di solito è il quartiere più cool del momento e quello più valorizzato
Punta all'evergreenNella vita ci vogliono certezze. Un tubino nero. Un libro che non smetteremmo mai di rileggere. Un amico fidato. Un piatto facile e scenografico che ci viene sempre bene per una cena improvvisata. Fai una piccola lista dei tuoi evergreen. Il disco, l'ingrediente hot, il posto. Come se dovessi andare sulla famosa isola deserta o se con l'arrivo del tanto temuto 2012 - anno della fine del mondo secondo i Maya - volessi salvare l'indispensabile. Non perdere mai di vista le cose di cui veramente non faresti mai a meno
Impara una linguaIl futuro é open wide, spalancato. Per navigare in internet, lavorare, fare amicizia, andare a un festival, viaggiare, lavorare, la conoscenza di almeno un'altra lingua è fondamentale. L'inglese naturalmente è in cima alla lista, ma lo spagnolo, il giapponese e l'arabo non sono da meno. E naturalmente il tedesco non può mancare. Scegliete la lingua che vi piace sentir parlare, comprate un buon corso con dvd e cd da ascoltare, informatevi sulla cultura dei paesi in cui è diffusa, leggete riviste e vedete film in lingua, traducete canzoni, programmate un viaggio per mettere in pratica il vostro studio. Non fatevi cogliere impreparate all'arrivo di un amore straniero o di un interessante proposta di lavoro
Alimentazione corretta e sport tutto l'annoIl vero nemico della linea sono le diete dimagranti. Inventate, improvvisate, ripetute durante l'anno per ottenere risultati rapidi che spesso si dissolvono in panna montata e stress. Il vero segreto della forma perfetta é dato da una semplice addizione: praticare uno sport o fare movimento dalle 3 alle 5 volte a settimana, anche solo per 30 minuti, mangiare bene, portando tutto in tavola, ma con quantità modarate. Stop al sale, pochi grassi, meglio se vegetali, tanto verde nel piatto, tanta acqua, consumo moderato di alcolici. Cose vecchie, vita nuova, garantito
