Puoi scaricare e installare il programma gratuito e in italiano freepops, che trovi a questa pagina: h**p://www.freepops.org/it/
Descrizione del programma tratta dal sito:
"FreePOPs è un programma facilmente estendibile, che permette di accedere alle risorse più differenti attraverso il protocollo POP3.
Principalmente può essere utilizzato per scaricare la posta dalle più famose webmail, ma può anche servire come aggregator per feed RSS ed altro ancora. In questo modo è possibile consultare tutti i propri messaggi utilizzando il proprio client email preferito.
FreePOPs è Software Libero!"
Per le istruzioni devi riferirti al manuale presente sul sito, comunque dovrebbe funzionare così:
avvia il programma freepops (la sua icona, una volta avviato, si trova nella traybar accanto all'orologio), avvia thunderbird e modifica le impostazioni dell'account di posta elettronica usando il tuo indirizzo email completo come nome utente e la tua vera password come password.
Spero di essere stato chiaro e utile.
Ciao