Lavarsi spesso le mani: in assenza di acqua, è consigliabile l’uso di gel alcolici
Coprire bocca e naso quando si starnutisce o tossisce; usare preferibilmente fazzoletti di carta, gettandoli via subito dopo l’uso; in caso di fazzoletti di stoffa, evitare l’uso ripetuto, ma lavarli a temperatura molto alta (60 gradi)
Restare in casa, già dai primi accenni di influenza (problemi respiratori, febbre...)
usare mascherine, se si hanno sintomi influenzali, quando ci si trova in ambienti sanitari come ospedali, ambulatori, ecc.
Lavati spesso le mani con acqua e sapone e conta sino a 20 prima di smettere
Non scambiare gli oggetti o il cibo con i tuoi amici (penne, matite, bicchieri,posate, merendine, etc.)
Non toccarti gli occhi, il naso o la bocca con le mani non lavate: il virus dell’influenza passa da lì
Fai attenzione, il virus dell’influenza è campione di salto in lungo:non stare vicino a chi ha i sintomi
