Dimagrire con il Dietifricio? Meglio l'attività fisica
18 giugno 2013
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Snelli con il sorriso: così recita lo slogan sulla confezione. Ma affidare il dimagrimento a un dentifricio dal sapore amaro, che ha la pretesa di scoraggiare l'assunzione di cibo e bevande zuccherati, lascia spazio a diversi dubbi. Anche perché, tra gli ingredienti, compaiono due allergeni e un solvente potenzialmente irritante.
L'inizio dell'estate è anche il periodo, per tanti, di rimettersi in forma. Ma, prima di perdere tempo dietro a diete spesso inutili, è opportuno valutare se hai realmente bisogno di perdere peso. Sfruttando la corsa alla "prova costume", è recentemente comparso sugli scaffali delle parafarmacie il Dietifricio. Un prodotto multifunzionale, in vendita a un prezzo tra i 10 e i 12 euro, che abbina le caratteristiche di un dentifricio "utile a conservare sani e bianchi i denti e a mantenere le gengive in perfetto stato" ad aromi particolari, utilizzati per lasciare l'amaro in bocca. Lo scopo di questo retrogusto sarebbe quello di scoraggiare l'assunzione di cibo e bevande zuccherati.
- Ecco come si presenta: il dietifricio prova a scoraggiare l'assunzione di cibi e bevande zuccherati dopo che ci si è lavati i denti.
- Gli ingredienti: tra gli ingredienti compare il propylene glycol: un solvente inquinante e potenzialmente irritante
- Lo slogan: Snelli con il sorriso: uno slogan che lascia spazio a diversi dubbi
- Secondo la confezione "il sapore amaro provoca sovente una scarsa propensione all'assunzione di cibo e/o bevande ricche di zuccheri"
Tra gli ingredienti un solvente irritante e allergeni
Partiamo dal suo utilizzo come dentifricio. Innanzi tutto non contiene fluoro, ovvero l'ingrediente più efficace nella prevenzione della carie, come dimostrato anche dall'Organizzazione Mondiale della Sanità. Per adulti e bambini sopra i sei anni di età consigliamo di utilizzare un dentifricio che contenga 1350-1500 ppm di fluoro. Tra gli ingredienti, inoltre, compare il propylene glycol, un solvente in discussione (tanto che è utilizzato anche come antigelo nei radiatori), inquinante e potenzialmente irritante. Viene utilizzato per estrarre componenti vegetali dalle piante a basso costo, ma esistono alternative decisamente migliori. Un altro ingrediente utilizzato, ma poco comune, è il sodium lauryl sulphate, che non ha comunque controindicazioni e non crea problemi ambientali. Ultimi, ma non ultimi, compaiono anche due frequenti allergeni da profumo: il limeonene e il citral.
Devi perdere peso? Intensifica l'attività fisica
Il principio secondo il quale il retrogusto amaro dovrebbe scoraggiare l'assunzione di cibi e bevande zuccherate sembra piuttosto debole. Intanto perché, di norma, ci si lava i denti al termine di un pasto, anche e soprattutto perché si pensa che seguirà un certo periodo di tempo in cui non si assumeranno cibi o bevande. Evitare alimenti particolarmente ricchi di zuccheri rientra nelle corrette abitudini alimentari che bisognerebbe mettere in atto, senza necessariamente dover ricorrere a un dentifricio. Una dieta varia, ricca di frutta e verdura, e l'attività fisica sono gli elementi principali per mantenersi in forma. Chi ha bisogno di dimagrire, infine, dovrebbe intensificare l'attività fisica e ridurre le calorie assunte con il cibo. Ma, in questo caso, il consiglio è sempre quello di rivolgersi a uno specialista.
Dal sito di Altroconsumo